محبوب ترین میوه جهان برای چاقی صورت
انتشار
7 اسفند 1402
جذاب ترین ها:
به گزارش جذاب ترین ها، انجیر، میوه‌ای شیرین و مغذی است که به چاق شدن صورت کمک میکند. انجیر خشک به دلیل کالری بیشتر (20 تا 25 کالری در هر عدد) برای این منظور مناسب‌تر است. انجیر منبع غنی فیبر، ویتامین‌های K، B6 و B2 و مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم و آهن است. (البته به یاد داشته باشید که مصرف زیاد این میوه منجر به افزایش وزن و چاقی بدم نیز خواهد شد).
